Blev 5 km lätt på bandet.
Planen var Cirkelfys på jobbet. Men jisses så mycket folk vi var!!! Så när det var många nya så kändes det i te rätt... Behövde peppa lite extra;-) måste hitta på nått så vi kan var flera på varje övning och msn får jobba i grupp istället;-)
Ibland är det bara så. Super kul att så många hittat dit och det blev ramaskri över att jag tänkte ta höstlov ha ha ha så vi får väl se hu det blir;-)
Idag tisdag var det vila planerat och så blev det:-)
I morgon bitte är planen en lätt jogg 10 km och vädret verkar bli friskt med minusgrader :-)
Tänkte runda av med lite core efter det.
Ska man lägga sig och göra några plankor och förebyggande rygglyft kanske? Rehab räknas väl ändå som vila?;-)
//A
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar